ไทยพลัสนิวส์ 4 ผลกระทบด้านสุขภาพ เมื่อคุณชอบเล่นมือถือในห้องน้ำ

 ไทยพลัสนิวส์ 4 ผลกระทบด้านสุขภาพ เมื่อคุณชอบเล่นมือถือในห้องน้ำ

ไทยพลัสนิวส์ 4 ผลกระทบด้านสุขภาพ เมื่อคุณชอบเล่นมือถือในห้องน้ำ ไม่ว่าใครก็เคยเล่นมือถือเข้าไปเล่นในห้องน้ำ แต่รู้ไหมว่าเราไม่ควรไม่อยู่ในห้องน้ำนาน ยิ่งอยู่นาน ยิ่งเสี่ยงกับเชื้อโรค ที่อยู่ในห้องน้ำ  และ ปกติมือถือเมื่อใช้งานจะมีความร้อนขึ้นมาในระดับหนึ่ง ซึ่งเป็นที่อาศัยชั้นดีของเชื้อโรค และ การถ่ายนานยังทำให้เสี่ยงต่อโรคริดสีดวงทวาร

การเล่นมือถือในห้องน้ำ เป็นพฤติกรรมที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน เนื่องจากคนส่วนใหญ่ มักพกโทรศัพท์มือถือติดตัวไปด้วยเสมอ การเล่นมือถือในห้องน้ำอาจดูเป็นเรื่องไม่อันตราย แต่แท้จริงแล้วมีความเสี่ยงต่อสุขภาพ หลายประการดังนี้

ไทยพลัสนิวส์ 4 ผลกระทบด้านสุขภาพ เมื่อคุณชอบเล่นมือถือในห้องน้ำ

4 ผลกระทบด้านสุขภาพ เมื่อคุณชอบเล่นมือถือในห้องน้ำ

เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคริดสีดวงทวาร

การขับถ่าย เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่ใช้เวลาไม่นาน แต่หากใช้เวลานานเกินไป จะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณทวารหนัก ต้องทำงานหนักขึ้น อาจส่งผลให้ เกิดแรงดันในช่องท้องเพิ่มขึ้น และ ทำให้เส้นเลือด บริเวณทวารหนักโป่งพอง เกิดเป็นโรคริดสีดวงทวารได้

เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

โทรศัพท์มือถือเป็นอุปกรณ์ ที่มักสัมผัสกับสิ่งสกปรกต่าง ๆ เชื้อโรคอาจติดมากับ โทรศัพท์มือถือ และ แพร่กระจาย ไปยังร่างกายได้ หากเล่นมือถือในห้องน้ำ แล้วไม่ได้ล้างมือให้สะอาด เชื้อโรค อาจเข้าสู่ร่างกาย ผ่านทางปาก ตา จมูก หรือ แผลเปิด ซึ่งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้

เพิ่มความเสี่ยงต่ออุบัติเหตุ

การนั่งเล่นมือถือในห้องน้ำ อาจทำให้เสียสมาธิ และ เกิดอุบัติเหตุได้ เช่น ลื่นล้ม สะดุดสายไฟ หรือ ตกโทรศัพท์มือถือ เป็นต้น

ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต

การนั่งเล่นมือถือ “ ในห้องน้ำ ” เป็นเวลานาน อาจทำให้เสียเวลา และ สมาธิ ในการขับถ่าย ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต เช่น เกิดความเครียด วิตกกังวล หรือ หงุดหงิด

วิธีลดความเสี่ยง เมื่อคุณชอบเล่นมือถือในห้องน้ำ

หากจำเป็นต้องเล่นมือถือ “ ในห้องน้ำ ” ควรจำกัดเวลาให้สั้นที่สุด และ ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อน และ หลังเล่นมือถือ

อย่างไรก็ตาม การเข้าห้องน้ำในกรณีที่ถ่ายหนัก ไม่ควรเกิน 10-15 นาที และล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำ แต่ถ้ามีใครมีความรู้สึกตุ่ย ๆ บริเวณทวารหนัก มีเลือดปนมากับอุจจาระ และมีอาการคันบริเวณทวารหนัก คุณอาจเป็นริดสีดวงทวารหนัก ควรพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อทำการรักษา เพราะถ้ายิ่งปล่อยไว้นานอาจเสี่ยงกับภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ตามมาได้

อ้างอิง sanook