ไทยพลัสนิวส์ 9 เคล็ดลับ ป้องกันหน้าแก่ก่อนวัยได้ผล

 ไทยพลัสนิวส์ 9 เคล็ดลับ ป้องกันหน้าแก่ก่อนวัยได้ผล 

ปัญหาผิวหน้าเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควรนั้น เกิดขึ้นได้จากหลากหลายพฤติกรรม ดังนั้นสาวๆ ที่กำลังเจอกับปัญหาดังกล่าวนี้ เรามี 9 เคล็ดลับที่จะช่วยป้องกัน ไม่ให้ผิวหน้าเกิดริ้วรอยหรือเหี่ยวย่นก่อนวัยมาแบ่งปันให้ได้นำไปปรับใช้กัน จะต้องทำอย่างไรกันบ้างนั้น ไปติดตามอ่านพร้อมๆ กันเลยค่ะ

ไทยพลัสนิวส์ 9 เคล็ดลับ ป้องกันหน้าแก่ก่อนวัยได้ผล 

9 เคล็ดลับ ป้องกันหน้าแก่ก่อนวัยได้ผล ไม่อยากหน้าย่น รีบปฏิวัติให้ไว 

1.ทาครีมกันแดดทุกวัน ทำให้ ป้องกันหน้าแก่ก่อนวัยได้ผล

ครีมกันแดดถือเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะปกป้องผิวของสาวๆ จากปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับผิวหนัง โดยเฉพาะปัญหาผิวหน้าเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร ก็สามารถปกป้องได้ด้วยการทาครีมกันแดดทุกวัน ไม่ว่าวันนั้นจะต้องออกไปนอกบ้านหรือไม่ก็ตาม แนะนำให้เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และทาแต่เพียงบาง ๆ ให้ทั่วใบหน้าและลำคอ 

2.กินอาหารที่มีวิตามินต่อผิวพรรณ ทำให้ ป้องกันหน้าแก่ก่อนวัยได้ผล

การเลือกกินอาหารที่มีวิตามินต่อผิวพรรณ เช่น ผักผลไม้ที่มีวิตามินซี หรืออาหารจำพวกธัญพืชและนม ถือเป็นการบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอกเลยก็ว่าได้ วิธีนี้จะช่วยให้ผิวตึงกระชับได้ดี 

3.บำรุงผิวด้วยวิตามิน ทำให้ ป้องกันหน้าแก่ก่อนวัยได้ผล

การบำรุงผิวด้วยวิตามินต่าง ๆ เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี โคเอนไซน์คิว และคอลลาเจน เป็นการสร้างความแข็งแรงให้กับผิว ซึ่งการบำรุงด้วยวิธีนี้สาว ๆ สามารถทำได้ด้วยการมาส์กหน้า 

4.เติมความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้ ป้องกันหน้าแก่ก่อนวัยได้ผล

การเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวนั้น เพื่อเป็นการกระตุ้นการทำงาน และ เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนัง แนะนำให้สาว ๆ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ Day Cream หรือ Night Cream ที่สกัดจากสมุนไพร เช่น ว่านหางจระเข้ น้ำมันสกัดต่าง ๆ หรือกรดผลไม้ เป็นต้น 

5.ใช้เครื่องสำอางที่มีสารบำรุงผิว ทำให้ ป้องกันหน้าแก่ก่อนวัยได้ผล

การเลือกใช้เครื่องสำอาง ก็มีผลต่อการทำให้เกิดผิวหน้าเหี่ยวย่นเช่นกัน ดังนั้น จึงควรเลือกใช้เครื่องสำอางที่มีสารบำรุงผิวหรือสารที่ช่วยต่อต้านการเกิดริ้วรอย จะช่วยป้องกันปัญหาดังกล่าวได้ 

6.ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดเลือนริ้วรอย ทำให้ ป้องกันหน้าแก่ก่อนวัยได้ผล

สำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาริ้วรอยร่องลึก ที่รักษายาก ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ลดเลือนริ้วรอยที่มีสารต่อต้านผิวเหี่ยวย่นโดยตรง จะช่วยประคองผิวให้สวยเรียบเนียน และ กระชับเต่งตึงได้นานๆ 

7.โยคะใบหน้า ทำให้ ป้องกันหน้าแก่ก่อนวัยได้ผล

การโยคะใบหน้าด้วยการอ้าปากค้างในท่า อะ อิ อุ เอะ โอะ ท่าละ 5 วินาที หมั่นทำทุกวัน และสามารถทำได้ทุกวันทุกเวลา จะช่วยในเรื่องของการยกกระชับแก้มย้อย ป้องกันผิวหน้าเหี่ยวย่น และช่วยให้ผิวแลดูเต่งตึงมากขึ้น 

8.ทำทรีตเมนต์กระชับผิวหน้า ทำให้ ป้องกันหน้าแก่ก่อนวัยได้ผล

หากพอมีเวลา และ มีกำลังทรัพย์มากพอ แนะนำให้เข้าคลินิกเสริมความงาม เพื่อทำทรีตเมนต์กระชับผิวหน้าด้วยโปรแกรมต่าง ๆ ที่มีคุณสมบัติในการกระตุ้นให้ผิวเกิดการสร้างคอลลาเจน ช่วยลดริ้วรอยแห่งวัย และปรับสภาพผิวให้กระชับมากขึ้น 

9.หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดริ้วรอย ทำให้ ป้องกันหน้าแก่ก่อนวัยได้ผล

ปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดริ้วรอย และ ผิวหน้าเหี่ยวย่น ก็คือ ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ ดื่มน้ำน้อย หรือดื่มเครื่องดื่มคาเฟอีน และ แอลกอฮอล์ แนะนำให้พยายามหลีกเลี่ยง ปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ จะช่วยแก้ปัญหาผิวหน้าเหี่ยวย่นได้อีกทาง 

และนี่ก็คือ 9 เคล็ดลับ ป้องกันหน้าแก่ก่อนวัยได้ผล ไม่อยากหน้าย่น รีบปฏิวัติให้ไว 

เมื่อสาว ๆ ทราบ ถึงเคล็ดลับที่ช่วยป้องกันผิวหน้าเหี่ยวย่นกันไปเรียบร้อยแล้ว หวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะช่วยให้สาว ๆ หันมาให้ความสำคัญ กับการดูแลผิวหน้า ให้กระชับกันมากขึ้น ยังไงก็อย่าละเลย การดูแลผิวหน้ากันนะคะ โดยเฉพาะ ปัญหาริ้วรอย ซึ่งถือเป็นปัญหาที่แก้ได้ยากพอสมควรนั่นเอง 

อ้างอิง sanook